Einer der heikelsten Zeitpunkte für eine heiße Dusche ist unmittelbar nach dem Aufwachen.

Im Schlaf sinkt der Blutdruck auf natürliche Weise. Der Körper befindet sich noch im Übergang vom Ruhezustand zum Wachzustand. Schnelles Aufstehen kann bei manchen älteren Erwachsenen bereits Schwindel auslösen (eine Erkrankung, die als orthostatische Hypotonie bekannt ist). Heißes Wasser kann den Blutdruckabfall noch verstärken.

Diese Kombination kann zu Folgendem führen:

• Schwindel
• Verschwommenes Sehen
• Schwäche
• Gleichgewichtsverlust
• Ohnmacht

Im Badezimmer kann schon ein kurzer Moment der Instabilität zu einem gefährlichen Sturz führen.

Späte Nächte können auch riskant sein

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