Wenn du Lust dazu hast, probier es eine Woche lang aus.
Beobachte, wie du schläfst, wie du aufwachst und wie dein Körper reagiert.
Es ist keine Magie, es ist ein Akt der Selbstliebe.
Eine tägliche Vorsatz:
Sich selbst von innen heraus zu pflegen.
Wenn Sie irgendeine Veränderung spüren, und sei sie noch so klein, ist das ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper diese Geste zu schätzen weiß.
Denn es geht nicht darum, länger zu leben,
sondern darum, die Zeit, die wir haben, besser zu leben.
