Viele Erkältungsmedikamente enthalten Substanzen, die die Blutgefäße verengen und das Nervensystem stimulieren. Dies kann bei älteren Erwachsenen zu Herzklopfen, Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen führen.

Die Gefahr besteht darin, dass sie oft ohne Rezept gekauft und in dem irrtümlichen Glauben eingenommen werden, sie seien harmlos.

Natürliche Alternative: Das Inhalieren von warmem Dampf mit Eukalyptus oder Minze kann die Atemwege befreien, ohne den Herzschlag zu beeinflussen. Zudem hilft eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, den Schleim zu verflüssigen und die Atmung zu verbessern.

3. Medikamente gegen Sodbrennen und Säurereflux, die über einen längeren Zeitraum eingenommen werden

Bei Einnahme über Monate oder Jahre können diese Medikamente die Aufnahme essenzieller Mineralstoffe wie Magnesium, Kalzium und Kalium beeinträchtigen, die für einen gesunden Herzrhythmus unerlässlich sind. Auch die Aufnahme von Vitamin B12 kann beeinträchtigt werden.

Dies kann zu Herzklopfen, Krämpfen, Müdigkeit und Herzrhythmusstörungen führen.

Natürliche Alternativen

Der Verzehr leichterer Mahlzeiten, das Vermeiden von Hinlegen unmittelbar nach dem Essen und das gelegentliche Trinken milder Kräutertees wie Kamille oder Ingwer können helfen, Reflux zu kontrollieren, ohne die Nährstoffaufnahme zu beeinträchtigen.

2. Medikamente gegen Angstzustände und Nervenberuhigungsmittel

weiterlesen auf der nächsten Seite

För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.