Seien wir mal ehrlich:
Vom Stromnetz zu trennen, macht Sie nicht reich.
Aber je nach Ihren Gegebenheiten können Sie dadurch 100 bis 200 Dollar pro Jahr sparen.
Hier ein kurzer Überblick darüber, was einige beliebte Geräte kosten, wenn sie nur herumstehen:
Spielkonsole (PS5/Xbox)

30–60 US-Dollar
Kabelreceiver/Satellitenempfänger
40–80 US-Dollar
Kaffeemaschine (mit Uhr)
10–15 US-Dollar
Laptop-Ladegerät (immer angeschlossen)
5–10 US-Dollar
Fernseher + Soundbar
25–50 US-Dollar
Multipliziert man das mit mehreren Geräten, dann ist das richtig viel Geld – das langsam aus dem Portemonnaie sickert.
Aber Moment mal – nicht alles ausstecken!
Bevor Sie nun wahllos an allen Kabeln ziehen, die Sie sehen, hier eine Liste dessen, was Sie nicht ausstecken sollten:
- Kühlschrank/Gefrierschrank – Es sei denn, Sie möchten eine stinkende Küche und zerstörte Lebensmittel.
- Medizinische Geräte – Sauerstoffgeräte, CPAP-Geräte – sorgen Sie für deren sicheren und betriebsbereiten Betrieb.
- WLAN-Router (falls über Nacht benötigt) – Sie könnten ihn aber auch so programmieren, dass er sich ausschaltet.
- Sicherheitssysteme oder Babyphone – Sicherheit geht vor
- Modem/Router (falls Sie Smart-Home-Geräte verwenden)
Manche Geräte brauchen auch ewig zum Neustart (ich meine dich, Kabelreceiver), also wägen Sie Komfort gegen Kosteneinsparungen ab.
Clevere Wege, den Frust zu stoppen (ohne verrückt zu werden)
Sie müssen kein Steckdosen-Ninja werden. Seien Sie einfach clever.
1. Intelligente Steckdosenleisten verwenden

Diese Geräte unterbrechen die Stromzufuhr zu den „Slave“-Geräten, wenn das Hauptgerät den Betrieb einstellt.
Beispiel: Fernseher ausschalten → Soundbar, Spielkonsole und Streaming-Box werden automatisch vom Stromnetz getrennt.
2. Geräte auf einem Streifen gruppieren
Küchenarbeitsplatte? Kaffeemaschine, Toaster und Mixer an eine Steckdosenleiste anschließen. Nachts ausschalten.
Unterhaltungselektronik? Ein einziger Schalter schaltet das gesamte System ab.
3. Ladegeräte bei Nichtgebrauch vom Stromnetz trennen.
Im Ernst – es dauert nur zwei Sekunden. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, wie Zähneputzen.
4. Geräte mit niedrigem Standby-Modus auswählen
Achten Sie beim Kauf neuer Elektronikgeräte auf Folgendes:
- ENERGY STAR®-Label (sie begrenzen den Standby-Verbrauch)
- Einfache Ein-/Ausschalter (ohne Leuchtlichter)
5. Die Regel „Wer als Letzter geht“ anwenden
Vor dem Schlafengehen oder vor dem Verlassen des Hauses sollten Sie kurz durchgehen: „Habe ich alle nicht unbedingt notwendigen Geräte ausgeschaltet?“