Wellness Chia-Samenwasser
Gib 1 Esslöffel Chiasamen in 750 ml Wasser.
Lassen Sie es etwa 30 Minuten ruhen.
Geben Sie einen Spritzer Zitronensaft hinzu.
Warten Sie, bis die Samen aufgequollen sind, dann können Sie sie genießen.
Praktischer Tipp
Praktischer TippVor dem Trinken umrühren, damit sich nicht alles am Boden des Glases absetzt.
Eine kurze Erinnerung
Trink langsam und höre auf deinen Körper.
Einfach, natürlich und leicht in den Alltag zu integrieren.
