Rezept für Kurkuma-Wasser:

Zutaten:

* 1 Glas warmes Wasser (nicht kochend)

* ½ Teelöffel Kurkumapulver oder ein kleines Stück frische Kurkuma, fein gerieben

* Eine Prise schwarzer Pfeffer (verbessert die Aufnahme von Curcumin)

* Saft einer Zitronenscheibe

* Optional: ½ Teelöffel Honig oder Ahornsirup für den Geschmack

Zubereitung:

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