Die meisten Menschen betrachten die Schlafposition lediglich als eine Frage des Komforts am Ende eines langen Tages. Man legt sich hin, wie es dem Körper am besten passt, und schläft ein, ohne groß darüber nachzudenken. Doch die Art und Weise, wie man einschläft, kann manchmal widerspiegeln, wie der Tag verlaufen ist – insbesondere, wie viel Energie man in Arbeit, Verpflichtungen und andere Menschen investiert hat. Schlafgewohnheiten sind zwar kein wissenschaftliches Maß für die Persönlichkeit, können aber dennoch subtile Hinweise auf Stresslevel, Routinen und den tatsächlichen Erholungsbedarf von Körper und Geist geben.

Manche Menschen schlafen ausgestreckt oder auf dem Rücken ein, die Gliedmaßen entspannt oder locker positioniert. Das passiert oft nach einem anstrengenden Tag, an dem sie alles gegeben haben. Diese Menschen sind in der Regel zuverlässig und verantwortungsbewusst; sie sind diejenigen, an die sich andere wenden, wenn etwas zu erledigen ist. Sie übernehmen oft ganz natürlich Führungsrollen und tun sich schwer damit, Nein zu sagen, selbst wenn es angebracht wäre. Dieses Engagement ist zwar bewundernswert, kann aber schleichend zu Erschöpfung führen. Der Schlaf wird für sie zum einzigen Moment, in dem sie völlig abschalten können, weshalb Ruhe unerlässlich ist, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen und neue Energie zu tanken.

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